En un entorno empresarial cada vez más exigente, la capacidad de gestionar la mente se ha convertido en una competencia estratégica para los líderes. Tomar decisiones con claridad, mantener la calma en la incertidumbre y preservar el equilibrio personal son hoy pilares imprescindibles para dirigir con eficacia.
En esta conferencia, Marián Rojas Estapé, psiquiatra y reconocida divulgadora, nos invita a comprender cómo funciona nuestra mente y qué herramientas prácticas pueden ayudarnos a manejar el estrés, regular las emociones y potenciar nuestra energía vital.
A través de un enfoque cercano, respaldado por la ciencia y centrado en la experiencia humana, exploraremos cómo cultivar la alegría como actitud entrenable y cómo generar hábitos que fortalecen la resiliencia y el bienestar.
Una sesión en la que se encontrarán claves aplicables tanto para nuestra vida profesional como para la personal y que está especialmente dirigida a quienes desean liderar con serenidad, foco y una mente bien entrenada.
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