Viernes de Management - APD España

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10 de mayo de 2024

De 9.30h. a 10:30h.

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Sobre Viernes de management

Las personas libres jamás podrán concebir lo que los libros significan para quienes vivimos encerrados
Anna Frank
En estos encuentros, autoras y autores de libros sobre habilidades directivas, management y casos de éxito en un formato online reducido al que acuden directivos y directivas de empresas gallegas y asturianas.

ANSIEDAD, ENTENDERLA Y MANEJARLA

¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, a regularla?

En su libro “Ansiedad: entenderla y manejarla“, los psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro, expertos en Intervención de la Ansiedad y el Estrés, nos explican, de forma rigurosa, sencilla, directa, didáctica y práctica por qué debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonía con ella.

LOS AUTORES

Rubén Sanz es doctor en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). En la misma universidad, se licenció en Psicología con la especialidad de Psicología Clínica y de la Salud y cursó el máster en Intervención en la Ansiedad y el Estrés.

Cristina Carro es licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona. Tiene un máster en Inteligencia Emocional e Intervención en Emociones y Salud por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y es experta en Intervención en la Ansiedad y el Estrés por la misma universidad.

Ponentes

RUBÉN SANZ

Doctor en Psicología Universidad Complutense de Madrid y escritor

CRISTINA CARRO

Licenciada en Psicología Universidad de Barcelona y escritora

Programa

10/05/2024

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09:30 h. - 10:30 h.

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Sobre Viernes de management

DECISIONES VITALES. Lo difícil no es decidir, sino saber. QUÉ QUIERO

Tras años acompañando a personas a la hora de enfrentarse a esos momentos vitales, Pep Marí revela en su nuevo libro “Decisiones Vitales” los mecanismos psicológicos del antes, el durante y el después de la toma de decisiones. Desde los requisitos previos para tomar una decisión, a la manera en que la ejecutamos y cómo la evaluamos, con este libro aprenderás un método, para decidir de un modo más efectivo y en mayor consonancia con tus objetivos.

PEP MARÍ

Pep Marí (Girona, 1964) es un privilegiado. Vive de su pasión por la psicología y es fiel a su promesa innegociable: evolucionar para no parar de crecer. Asesora a equipos deportivos y directivos, y divulga la aportación de la psicología al rendimiento de las personas, siempre con la intención de aplicar a la empresa y a la enseñanza los conocimientos que ha aprendido de los campeones.

Ponente

PEP MARÍ

Psicólogo del rendimiento, formador y conferenciante y escritor

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