Viernes de management con...

EL MIEDO DUELE. Anatomía de las emociones

En lo más profundo de nuestra existencia se encuentran dos fuerzas poderosas que nos acompañan a lo largo de nuestra vida: el miedo y el dolor físico. Estas dos experiencias, tan íntimamente entrelazadas, pueden moldear nuestra percepción del mundo y desafiar nuestra capacidad para encontrar la paz y la felicidad.​

El miedo puede estar presente de muchas formas en nuestras vidas. Llamémosle ansiedad, incertidumbre, estrés, angustia… o simplemente el miedo a perder nuestra tranquilidad y las seguridades en las que confiamos. Asimismo, la influencia del miedo en nuestra salud también puede manifestarse de distintas maneras. ​

En su libro “EL MIEDO DUELE”-Anatomía de las emociones-el Dr. Ponce, nos guiará a través del complejo laberinto de nuestras emociones y nos demostrará que algunos sentimientos pueden actuar como veneno, otros pueden ser, por el contrario, un remedio

GESTIONA TU ADRENALINA. ENTRÉNATE PARA LA VIDA

Desde el momento en que venimos al mundo, estamos en un constante proceso de cambio. Es una necesidad innata que impulsa nuestro avance, que nos lleva a superarnos y nos ayuda a desplegar nuestro potencial al máximo. Para alcanzar metas, resolver desafíos, gestionar nuestro tiempo, fortalecer vínculos familiares, renovar nuestras aspiraciones profesionales y superar obstáculos necesitamos comprendernos, valorarnos y trazar un rumbo definido, incluso cuando nos enfrentamos a miedos, incertidumbres y barreras aparentemente infranqueables.​

Vivimos corriendo de un lado a otro, avanzando a trompicones, solventando problemas y, siempre, comidos por las prisas. No nos damos cuenta, pero somos medallistas en la carrera de obstáculos de sobrellevar la rutina, corredores en las olimpiadas de la vida.​

Pero ¿y si fuésemos capaces, como los deportistas más brillantes, de aprovechar esa adrenalina que nuestra rutina diaria nos genera para motivarnos, para convertirla en empuje y energía y, así, sacar lo mejor de nosotros mismos y, sobre todo, vivir mejor? ¿Y si la adrenalina fuera nuestra aliada?

LA NUEVA GESTIÓN DEL TIEMPO. ENTRENA TU MENTE PARA MULTIPLICAR TU RENDIMIENTO.

La gestión del tiempo ha cobrado mucha relevancia con la evolución de las formas de trabajo. Los profesionales más productivos ya no persiguen el reloj, sino que diseñan sus propias reglas de planificación para lidiar con un entorno acelerado y exigente. ​

Miquel Nadal, consultor y formador en Neuroproductividad (ciencia que une la psicología con el desarrollo personal) afirma que la clave para ser más productivos es saber gestionar nuestra mente. ​

Para ello, nos ofrece en su nuevo libro “La nueva gestión del tiempo”, una herramienta imprescindible para trabajar nuestros patrones inconscientes de comportamiento, nuestra mente subconsciente y nuestra gestión emocional, que serán determinantes para rendir más sin descuidar nuestra salud física, mental y emocional.

LA MILLONÉSIMA MUJER

La igualdad de género sigue siendo el mayor reto en materia de derechos humanos. Invertir en las mujeres es un imperativo desde la perspectiva de derechos humanos y la piedra angular para crear sociedades inclusivas y justas. Los avances para las mujeres benefician a todo el mundo.​

Al ritmo actual, según la ONU quedan 131 años para lograr la igualdad de género en el mundo, sin embargo, afirma que las empresas pueden acelerar este proceso a través de acciones que logren el empoderamiento económico de las mujeres. ​

Para ello La millonésima mujer es una guía que ayudará a las mujeres a saltar estas barreras, a encontrar un estilo más genuino de liderazgo, a descubrir cómo mostrar su propia voz, a desvelar su relación con el poder y con el dinero, a equilibrar su vida profesional y privada…​

Cuando un número crítico de personas cambia su forma de pensar y actuar, la sociedad se transforma. Hoy es tiempo de lo femenino. ¿Serás tú la mujer que provoque el cambio?