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Oficinas APD Zona Centro Pl. 1ª
24/01/2018 
De 9.30 a 14.30 h 
El ejercicio físico y mental (desde el punto de vista del entrenamiento cognitivo) son medidas para cuidar el cerebro, al igual que la relajación y el mindfulness. Y vinculada a estos ejes aparece la alimentación saludable, que redunda en un efecto protector particular y a la vez general, ya que impacta en todo el organismo. El seminario Entrenamiento Cognitivo. Cómo mejorar la calidad de vida cuidando el cerebro desarrollado por Brain training Gym para APD, pretende profundizar en estos conceptos y en cómo influyen para mantener las capacidades cognitivas en la vida profesional y personal.
Objetivos
• Desarrollar el potencial mental
• Potenciar la memoria
• Mejorar las habilidades para resolver problemas
• Practicar la concentración
• Crear nuevas redes neuronales
• Mejorar el rendimiento laboral
• Conseguir una vida más fácil
• Disminuir las dificultades para hacer las actividades diarias
• Previenir el deterioro cognitivo
• Ayudar a tener recursos y herramientas para aprender y pensar con más claridad
• Evaluar el propio estado de salud y cognitivo
• Aprender y practicar herramientas para cuidar el cerebro y el cuerpo y trabajar en desarrollar las capacidades mentales, mejorar y optimizar su funcionamiento
Ponentes
• Teresa Alonso Mora
• Marina Mollá Ballesteros
Metodología
Dinámica y participativa. Con anterioridad a la formación cada participante realizará una evaluación «on-line» donde podrá ver, en un informe personalizado, sus capacidades cognitivas.
Dirigido a
Directivos y profesionales interesados en conocer y utilizar todas las herramientas posibles para preservar y aumentar su calidad de vida a través del cerebro.
DEMO ENTRENAMIENTO COGNITIVO
Cada usuario puede entrenar por su cuenta o retar a los demás. Podrás obtener una gran cantidad de información acerca de la cognición y la salud general de tu cerebro.
Ponte a prueba con estos juegos mentales
