Delegaciones Contacto
12 de mayo de 2021
Seminario Online

Resiliencia para la nueva normalidad

Ubicación Formación no presencial
Fecha 12/05/2021 - 26/05/2021
Duración De 10h a 13h
Seminario
Resiliencia para la nueva normalidad
00 días
00 horas
00 minutos

Sobre la formación

Con la pandemia, todo se nos ha trastocado, los negocios, la manera de producir, la forma de comunicarnos, el teletrabajo, la incertidumbre ante lo desconocido nos impide ver la luz al final del túnel. Muchas personas sufren de estrés o ansiedad.

¿Cuáles son los objetivos de la formación?

• Concepto y definición de Resiliencia.
• ¿Es una competencia, una habilidad?
• Conocer como nos afecta el estrés en el ámbito laboral.
• El teletrabajo: conciliamos más o trabajamos más.
• Identificar las emociones que nos producen estrés, reacciones fisiológicas y comportamentales. Y como me afecta esto a mi productividad.
• La actitud, clave para desarrollar Resiliencia.
• Aprender técnicas para afrontar el estrés.
• Respiración, relajación, visualización
• Aprender a conservar la calma en situaciones de complejas y pensar con claridad
a pesar de las presiones.
• Locus de control, aprender a poner foco.
• Transformación, desaprender para transformarse o reaprender.

¿Para quién está pensada esta formación?

Cualquier persona que quiera aprender técnicas de resiliencia y que desee afrontar con éxito el estrés y situaciones complicadas.

Formadora

Programa

12/05/2021

10:00 h. - 13:00 h.
Sesión 1

20/05/2021

10:00 h. - 13:00 h.
Sesión 2

26/05/2021

10:00 h. - 13:00 h.
Sesión 3

Organiza

APD

¿Quieres más información?

Para cualquier consulta estamos a tu disposición:
Gracias por tu participación
Comparte el manifiesto y contribuye a impulsar la innovación entre empresas, organizaciones y directivos.
Ahora estás visualizando el contenido de APD zona centro.
Si lo deseas puedes acceder a los contenidos adaptados a tu zona geográfica