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Meliá Lebreros
20 noviembre 2019 
09:15 h - 13.30 h 
Cada vez son más las empresas que reconocen la importancia y las ventajas de incorporar Mindfulness entre sus equipos para gestionar y reducir el estrés, y desarrollar la concentración, la productividad, la innovación y el liderazgo.
El Mindfulness genera beneficios tanto a los profesionales que trabajan para la empresa como para la propia organización: mejora el clima laboral, las relaciones interpersonales y ayuda a los directivos a poner el foco en lo importante creando equipos eficientes.
A través de este seminario aprenderás los beneficios de esta metodología y cómo introducirlo en tu rutina laboral y personal. Los objetivos a conseguir son:
• Comprender e integrar los fundamentos, metodología y beneficios de la práctica de la atención plena.
• Incorporación de prácticas para situaciones límites.
• Auto-indagación de las emociones para neutralizarlas en situaciones difícles.
• Observación de los automatismos, creencias limitantes y patrones de conducta que dificultan nuestro éxito y bienestar pleno.
