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#CompetenciasDirectivasMindfulness
3 de mayo - 24 de mayo de 2019
Curso

Desarrollo de Competencias Directivas a través de un entrenamiento Mindfulness

Ubicación APD ZONA LEVANTE
AVD. JACINTO BENAVENTE 10 ENTLO., VALENCIA, 46005
Fecha del 03 mayo 2019 al 24 mayo 2019
Duración de 10:00h a 12:00h
Curso
Desarrollo de Competencias Directivas a través de un entrenamiento Mindfulness
00 días
00 horas
00 minutos

Sobre el evento

Entrenar la capacidad mindfulness, con el fin de desarrollar habilidades para mejorar la mente ejecutiva, la toma de decisiones y consecuentemente el bienestar general y las relaciones en el entorno de trabajo. A través del entrenamiento mindfulness la persona explorará nuevas formas de relacionarse consigo mismo y con los demás, mejorando su eficacia profesional.

Contenidos

1. Primeros pasos en la práctica Mindfulness.
2. Evidencias científicas y efectos de la práctica en el cerebro. Una mente en forma.
3. Cómo vencer los obstáculos al practicas Mindfulness.
4. Entrenamiento de la atención como base de una mente más presente y en calma.
5. Aceptación y resiliencia. Gestión de las emociones. Generando emociones positivas.
6. Atención plena en la vida diaria y en el trabajo. Las relaciones interpersonales.
7. Estrategias para consolidar la práctica. Plan de actuación.

Ponentes

Programa

03/05/2019

10:00 h.
Inicio I Sesión
12:00 h.
Fin I Sesión

10/05/2019

10:00 h.
Inicio II Sesión
12:00 h.
Fin II Sesión

17/05/2019

10:00 h.
Inicio III Sesión
12:00 h.
Fin III Sesión

24/05/2019

10:00 h.
Inicio IV Sesión
12:00 h.
Fin IV Sesión

Organiza

APD

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963735013
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