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#EstresLaboral
Aula APD Barcelona
20 de febrero de 2020
Seminario

¡Cuánto trabajo! ¡Qué presión!

6 ayudas para gestionar el estrés laboral
Ubicación Aula APD Barcelona
Avda. Diagonal, 520, Barcelona, 08006
Fecha 20 febrero 2020
Duración De 9:00h a 17:30h
Seminario
¡Cuánto trabajo! ¡Qué presión!
00 días
00 horas
00 minutos

Sobre el evento

Siguiendo las pautas que compartiremos durante esta formación crearemos un sistema inmune a la ansiedad que nos permitirá ser productivos y disfrutar más de los beneficios que tiene una adecuada regulación de la presión.

Objetivos:

Aportar pautas de actuación y herramientas que ayuden a los participantes a lograr:

• Un alto nivel de rendimiento en circunstancias adversas, cambiantes y exigentes.
• Un mejor aprovechamiento de su potencial y de su tiempo.
• Una gestión adecuada de la presión sin caer en la frustración.
• Identificar los hábitos a cambiar o eliminar en la organización de su trabajo (procrastinación, perfeccionismo, improvisación), y aquellos a fortalecer o incorporar para mejorar su competitividad.

Dirigido a:

Este seminario resultará especialmente provechoso a todos aquellos profesionales que en su día a día tengan que enfrentarse a tareas exigentes tales como tomar decisiones importantes, resolver y mediar en conflictos, conseguir retos ambiciosos, o cumplir plazos ajustados.

Ponentes

Programa

20/02/2019

09:00 h.
RECEPCIÓN DE ASISTENTES
09:15 h.
¿QUÉ SIGNIFICA TRABAJAR BAJO PRESIÓN?
10:00 h.
LA CONSTRUCCIÓN DE RELACIONES PARA EL BIENESTAR
11:00 h.
PAUSA-CAFÉ
11:30 h.
LA PLANIFICACIÓN COMO HERRAMIENTA PARA OPTIMIZAR NUESTRO TIEMPO
14:00 h.
ALMUERZO DE TRABAJO
15:30 h.
DEFIENDE TU PLAN FRENTE A LOS MALOS HÁBITOS Y A LAS INTERRUPCIONES
16:30 h.
BUENOS HÁBITOS PARA MANEJAR LA PRESIÓN
17:30 h.
FIN DEL SEMINARIO

Organiza

APD
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