En la actualidad el equilibrio entre trabajo y descanso en la jornada laboral es crucial para mantener la productividad y el bienestar de los empleados. Comprender la importancia de los intervalos de descanso y conocer cuánto tiempo se debe dedicar a estos es esencial para fomentar un ambiente de trabajo saludable y eficiente. En este post profundizaremos en las normativas y estrategias óptimas para maximizar los períodos de descanso, asegurando que estés bien informado para aprovechar al máximo tu jornada laboral.
Como es evidente, la palabra descanso está muy relacionada a la palabra trabajo. El trabajo, ya sea físico o psíquico, requiere un esfuerzo que conlleva un desgaste, por lo que el descanso de la jornada laboral adopta un papel esencial para el trabajador ya que gracias a él podrá recuperarse y seguir desempeñando todas sus cualidades a pleno rendimiento y sin menoscabar su talento.
Pero además el descanso en el trabajo no sólo es esencial para el trabajador, sino que también es de vital importancia para los intereses del propio empresario o empleador, ya que sirven para asegurar el rendimiento a largo plazo de su empleado.
Para contestar a estas preguntas, antes hay que saber qué dice la Ley respecto a estos descansos en el trabajo. El artículo más importante es el artículo 34.4 del Estatuto de los Trabajadores que señala:
“… Siempre que la duración de la jornada diaria continuada exceda de seis horas, deberá establecerse un periodo de descanso durante la misma de duración no inferior a quince minutos. Este periodo de descanso se considerará tiempo de trabajo efectivo cuando así esté establecido o se establezca por convenio colectivo o contrato de trabajo”.
Este artículo señala que tienen derecho todos aquellos trabajadores cuya jornada supere las seis horas diarias continuadas de actividad. Es decir, el descanso siempre es obligatorio para jornadas laborales que superen las 6 horas (a excepción de las jornadas partidas) y debe disfrutarse durante la jornada. Nunca al principio o al final de esta.
Como se puede observar, el Estatuto de los Trabajadores se limita a definir unos mínimos sobre la duración de estos descansos y señala cuándo el trabajador tiene derecho a ellos, pero no define lo que es un descanso.
Además, se trata de una regulación escasa y nada descriptiva. Tampoco señala aspectos como qué actividades puede realizar el trabajador durante dicha pausa, por lo que será a través del convenio colectivo como se determine. Esta será la vía para complementar los detalles y con la que podrá aumentarse la duración de la pausa o disminuir el tiempo de trabajo que otorgue la empresa al trabajador.
Los descansos durante la jornada laboral son un componente esencial para mantener la productividad, la creatividad y el bienestar general
El Estatuto de los Trabajadores es una normativa que se queda escasa en regulación y más aún con los tiempos que corren.
Mientras las empresas se ven obligadas a implantar las nuevas normativas sobre el control horario de los empleados, la ley sólo se limita a señalar cuáles son las condiciones para tener un descanso laboral sin más explicaciones. Al final, es la jurisprudencia de los tribunales españoles la que va dando solución y resuelve los conflictos que surgen entre trabajador y empresario.
Es importante resaltar que hay una excepción a esta norma general del Estatuto de los Trabajadores y es con los menores de edad, ya que la normativa indica que “los trabajadores menores de dieciocho años tendrán un descanso mínimo de 30 minutos siempre que la duración de su jornada laboral exceda de cuatro horas y media”.
La respuesta es sí. El período de descanso reconocido por ley al trabajador cuya jornada laboral exceda de seis horas diarias se considerará tiempo de trabajo efectivo cuando así se establezca por convenio colectivo o en el contrato de trabajo del empleado.
Es decir, si de acuerdo a lo establecido en el convenio colectivo este tiempo de descanso computa como trabajo efectivo, entonces será retribuido. Pero en los casos en los que el convenio colectivo guarde silencio al respecto, se considerará que no computa como tiempo de trabajo ni se retribuye, salvo que exista un pacto en contrario.
Por lo que el tiempo de descanso no tiene que ser retribuido obligatoriamente, dependerá de lo establecido en el convenio colectivo o en el contrato de trabajo.
Pero en caso de que, por el tipo de actividad, el descanso no pueda disfrutarse, este deberá ser retribuido, porque si no supondría la prestación de horas extra.
En esta misma línea, es importante señalar lo que dice el Tribunal Supremo en relación a las guardias continuadas: son jornadas de trabajo donde el trabajador no puede disfrutar de dicho descanso por razones del ejercicio de su trabajo.
El TS dice al respecto que mediante convenio colectivo puede pactarse la sustitución del tiempo de descanso por una indemnización en metálico. Así lo indica en la sentencia STS 5422/2015 donde se puede leer que «el tiempo de descanso no disfrutado debe ser retribuido porque, de lo contrario, comporta un exceso sobre la jornada de trabajo habitual».
Los diferentes tipos de negociación colectiva juegan un papel principal. Es a través de ellas como pueden regularse diversos aspectos relacionados con los descansos en la jornada laboral.
Y se indica en este artículo que por convenio colectivo puede determinarse: si el trabajador puede o no ausentarse del lugar de trabajo durante el descanso, la fragmentación del tiempo de descanso del trabajador y el momento en que tendrá lugar la pausa.
Tal y como se establecen en la página la web del Ministerio de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social del Gobierno de España, se contemplan los siguientes:
Los descansos durante la jornada laboral son un componente esencial para mantener la productividad, la creatividad y el bienestar general. Entender y respetar las normativas legales, junto con implementar prácticas que fomenten pausas efectivas, puede transformar positivamente tu experiencia laboral. Al final, equilibrar el trabajo con el descanso adecuado no solo beneficia a los empleados, sino que también mejora la eficiencia organizacional y crea un ambiente de trabajo más saludable y sostenible.
