Es una realidad. Las personas estamos cada vez más preocupadas por nuestra salud y por el estilo de vida que llevamos. El ejercicio físico ocupa un lugar cada vez más importante en el día a día y el ‘boom’ de la nutrición ha provocado que intentemos cuidar al máximo posible nuestra alimentación y cada uno de los productos que nos llevamos a la boca. Las empresas no son ajenas a este fenómeno y, sabedoras de su importancia, se muestran cada vez más preocupadas por impulsar estilos de trabajo saludables entre sus empleados.
Así, hacer de una compañía un entorno saludable conlleva multitud de beneficios no sólo para los trabajadores, sino también para la organización en todo su conjunto. «Una empresa saludable tiene que ser un espacio donde las personas se sientan cómodas y puedan sacar su máximo potencial», explican desde Refruiting, compañía que lleva desde 2015 dedicada a fomentar los hábitos saludables en las empresas y una cultura del bienestar a través de la fruta, concretamente, poniendo a su disposición cestas de fruta fresca lista para comer y compartir con los equipos.
El 87% de las compañías considera que la salud y el bienestar en el trabajo son aspectos importantes a la hora de atraer y retener el talento y mejorar el rendimiento de sus empleados
De un tiempo a esta parte, esta nueva necesidad de las empresas de inculcar estilos de trabajo saludables entre sus trabajadores está adquiriendo un protagonismo especial. Sin ir más lejos, no ha pasado inadvertida en el primer estudio multidisciplinar sobre nutrición en el trabajo que se ha hecho en España, que ha elaborado la compañía ISS Iberia y que lleva por título ‘Nutrición saludable en el workplace’.
Según este informe, el 87% de las compañías de nuestro país considera que «la salud y el bienestar en el lugar de trabajo son aspectos importantes a la hora de atraer y retener el talento y mejorar el rendimiento de sus empleados». El dato no resulta extraño si tenemos en cuenta que, según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), tener una mala alimentación puede provocar un descenso de la productividad de hasta un 20%.
Tal y como defiende la filosofía de Refruiting, las personas son el activo más importante para el éxito de cualquier organización y es importante empezar a cuidarlas. «Su bienestar es el primer paso para un mayor compromiso y rendimiento», señala la empresa que con poco más de 3 años de trabajo en nuestro país, ya cuenta con más de 500 empresas entre sus clientes que cada día disfrutan de los innovadores productos y servicios.
Los expertos insisten en que instaurar esta cultura en entornos productivos no sólo tiene beneficios para nuestro cuerpo, sino que también redunda en nuestro bienestar psíquico. «El consumo de fruta en el trabajo reduce los niveles de estrés, mejora el estado de ánimo y el rendimiento de los trabajadores, mantiene el cuerpo hidratado y, en definitiva, mejora el ambiente general de la compañía y la salud de los empleados», subrayan.
Sin embargo, implantar una filosofía de trabajo basada en hábitos saludables es a veces una tarea complicada debido a que solemos extrapolar y llevarnos hasta la oficina las dinámicas que se dan fuera de ella.
Los obstáculos más habituales para no adoptar estas rutinas suelen ser la falta de tiempo, el ritmo de trabajo, los compromisos agendados o, también, la falta de información. Sin embargo, la cosa puede cambiar si es la propia empresa la que facilita sobremanera las herramientas para adoptar un estilo de vida más saludable.
Para ello, explican desde Refruiting, resulta fundamental crear un sentimiento de comunidad. “Esta cultura de bienestar de la que hablamos debe convertirse en un valor más de la empresa, y los equipos se tienen que sentir comprometidos con ella”, apuntan.
Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), tener una mala alimentación puede provocar un descenso de la productividad de hasta un 20%
«Nosotros, por ejemplo, apostamos por que el momento del almuerzo del mediodía se haga entre compañeros, de tal forma que podamos aprovecharlo para fortalecer las relaciones tanto personales como profesionales. Y qué mejor forma de hacerlo que disfrutando de una buena pieza de fruta fresca», ejemplifican.
Tal y como explican desde Refruiting, es fundamental establecer un plan de comunicación interna para que nuestros trabajadores puedan estar informados sobre hábitos y rutinas saludables o sobre los beneficios que aporta una dieta rica en frutas, vegetales y legumbres, por ejemplo, puede ser otra buena estrategia.
«En cada una de nuestras entregas, por ejemplo, las cestas de fruta llevan un cartel con las propiedades de la fruta o el resto de productos, con consejos, etcétera. Ponemos mucho empeño en que esta información se transmita a través del resto de canales disponibles: desde las newsletters hasta las redes sociales o el servicio de atención al cliente».
La introducción de una estrategia de trabajo saludable supone una gran mejora del ambiente laboral, el crecimiento del rendimiento laboral y la productividad
Si bien es cierto que en las empresas tipo start-up se tiene una mayor conciencia de lo que se ha venido a denominar como «filosofía de trabajo de Silicon Valley» y suelen ser más receptivas que las tradicionales a este tipo de nuevas dinámicas, no menos cierto es que, una vez dado el paso, el beneficio es casi exponencial para cualquier organización.
«La introducción de una estrategia de trabajo saludable supone una gran mejora del ambiente laboral, el crecimiento del rendimiento laboral y la productividad, mientras que el compromiso y la retención de talento se incrementa», aseguran los expertos de Refruiting. ¿Preparados para poner en práctica un estilo de trabajo saludable?
